ToMind.se drivs av Annette Lindgren, KBT-terapeut och hälsopedagog.

Annette har tio års erfarenhet av arbete med livsstilsförändringar på individnivå och hälsoarbete på organisationsnivå. Hon har träffat många människor genom åren när hon arbetat med individuella motiverande samtal, föreläst för arbetsgrupper inom stress, återhämtning, motion och beteendeförändringar, lett viktgrupper och upphandlat hälsosam mat.

På senare år har hon även fördjupat kunskaperna inom beteendeförändringar och psykoterapeutisk behandling från Linköpings universitet. En bred erfarenhet som nu används inom ToMind.se för att erbjuda lättillgängliga tjänster inom hälsa och psykoterapi.

 

Annette bedriver psykoterapi utifrån Kognitiv beteendeterapi både på ett traditionellt sätt med fysiska träffar samt via internet med skypesamtal i kombination med ett internetbaserat KBT- program via Livanda.

 

 

Tidigare erfarenheter:

Konsult, Arbetslivsresurs, Skövde.

Hälsoutvecklare, Previa, Skövde.

Hälsopedagog, Scania, Södertälje.

Hälsorådgivare, Itrim, Stockholm.

 

Utbildning:

Linköpings universitet: Grundutbildning i psykoterapi (Steg 1) med inriktning Kognitiv beteendeterapi (KBT) Relationell- och Interpersonell psykoterapi, (IPT).

Högskolan i Gävle: Hälsopedagogiska programmet.

Lernia Skellefteå: Friskvårdskonsulent